Inspiratie

Je bent wat je denkt; gedachten bepalen je gevoel en je gedrag

Dagelijks ervaren onze hersenen 60000 gedachten en verwerkt het brein ontelbare hoeveelheden informatie voor bijvoorbeeld waarneming, beweging en denkprocessen.

Ons denken is niet zo logisch, nuchter of rationeel als we vaak denken. Onderzoek heeft aangetoond dat we vaak op een systematische en voorspelbare wijze denkfouten maken. Onze redeneringen steunen niet zozeer op de regels van de logica, als wel op eenvoudige denkstrategieën die leiden tot vooroordelen, illusies en beperkende overtuigingen.

Waaraan denken we vooral?

40% over dingen die nooit zullen gebeuren;
30% over dingen die al zijn gebeurd;
22% over dingen die niet het tobben waard zijn;
4% over dingen waar je niets aan kunt doen;
4% over dingen waaraan je wel iets kunt doen.

Als je kijkt naar succesvolle mensen dan blijkt dat slechts 4% van die mensen maar liefst 96% van alle rijkdom bezit.
Hoe doen zij dat? De kracht van je brein gebruiken om de dingen te denken die je voorspoed brengen. In het kort komt het erop neer dat wij in ons leven juist datgene creëren wat we ons kunnen voorstellen. Daar zit een gevaarlijke valkuil. Meestal stellen we ons namelijk voor wat we willen vermijden of erger, wat voor rampen er zouden kunnen gebeuren áls... Doelstellingen en intenties blijven vaag, en krijgen veel minder aandacht dan het ‘crisis- en doem’ denken. Gelukkig zijn er ook ‘neurologische spieren’ van optimisme die we kunnen ontwikkelen en trainen zodat ze sterker zullen worden.

De Mental Health Improver werkt vanuit de vooronderstelling dat jouw overtuiging je gedrag en dus je succes bepaald en dat die overtuiging een keuze is. Wij ontwikkelen samen met jou jouw persoonlijke succes-denkstrategie waarmee we in staat zijn om jouw belemmeringen en beperkingen op te heffen en doelen te verwezenlijken. Pragmatisch en doeltreffend.

 Inspiratie

Ik loop door een straat.
Er is een diep gat in het trottoir.
Ik val erin.
Ik ben verloren … ik ben radeloos.
Het is mijn schuld niet.
Het duurt eeuwig om een uitweg te vinden.

Ik loop door dezelfde straat.
Er is een diep gat in het trottoir.
Ik doe alsof ik het niet zie.
Ik val er weer in.
Ik kan niet geloven dat ik op dezelfde plek ben.
Maar het is mijn schuld niet.
Het duurt nog lang voordat ik eruit ben.

Ik loop door dezelfde straat.
Er is een diep gat in het trottoir.
Ik zie dat het er is.
Ik val er weer in … het is een gewoonte.
Mijn ogen zijn open.
Ik weet waar ik ben.
Het is mijn schuld.
Ik kom er direct uit.

Ik loop door dezelfde straat.
Er is een diep gat in het trottoir.
Ik loop eromheen.

Ik loop door een andere straat.

Bron: het Tibetaanse boek van leven en sterven, Sogyal Rinpoche.

 

Installatieprogramma voor Liefde

We hebben met een modelklant van doen. Het installatie proces verloopt niet bij iedereen zo soepel.

Helpdesk = H
Klant = K

H: Goedemorgen mevrouw, waarmee kan ik u van dienst zijn?
K: Ik heb er lang over nagedacht, maar ik wil nu Liefde gaan installeren. Kunt u mij daar misschien bij helpen?
H: Jazeker kan ik dat. Bent u er echt klaar voor?
K: Tja, ik ben niet zo technisch, maar ik denk dat ik er wel klaar voor ben. Wat moet ik eerst doen?
H: De eerste stap is het openen van uw Hart. Weet u dat te zitten, mevrouw?
K: Ja, dat weet ik, maar er worden nu verschillende andere programma's uitgevoerd. Kunnen die tijdens het installeren gewoon blijven draaien?
H: Welke programma's zijn dat, mevrouw?
K; Laat me eens kijken, op het ogenblik worden Oud-zeer.exe, Lage-Zelfwaardering.exe, Wrok.exe en Wrevel.com uitgevoerd.
H: Geen probleem. Oud-Zeer.exe wordt geleidelijk wel door Liefde gewist uit uw huidige besturingssysteem. Het kan zijn dat het in het geheugen aanwezig blijft, maar dan laat het andere programma's ongemoeid. Lage-Zelfwaardering.exe wordt op den duur wel door een module van Liefde overschreven. Die heet Hoge-Zelfwaardering.exe. Maar Wrok.exe en Wrevel.com moet u wel helemaal afsluiten. Door deze programma's kan Liefde niet goed worden geïnstalleerd. Kunt u deze afsluiten, mevrouw?
K: Ik weet niet hoe dat moet. Kunt u mij daarbij helpen?
H: Met genoegen. Ga naar uw startmenu en klik op Vergeving.exe. Doe dat net zolang tot Wrok.exe en Wrevel.com helemaal zijn gewist.
K: OK, dat is gebeurd. Nu is Liefde vanzelf gestart. Is dat normaal?
H: Ja hoor. U moet nu een melding krijgen dat het opnieuw wordt geïnstalleerd voor de resterende levensduur van uw Hart. Krijgt u die melding?
K: Ja, die zie ik. Is Liefde nu helemaal geïnstalleerd?
H: Ja, maar denk eraan dat u nu alleen nog maar de basismodule heeft. U moet de andere Harten aansluiten voor de programma-uitbreidingen.
K: Oei. Ik krijg al een foutmelding. Wat moet ik nu doen?
H: Welke foutmelding?
K: Er staat ' Fout 412 – Programma wordt niet uitgevoerd op externe componenten' . Wat wil dat zeggen?
H: Geen zorgen, mevrouw. Dat is een probleem dat wel vaker voorkomt. Het wil zeggen dat Liefde is ingesteld om op externe Harten te worden uitgevoerd, maar dat het nog niet op uw eigen Hart draait. Het ligt nogal ingewikkeld, maar in lekentermen wil het zeggen dat u pas aan Liefde voor anderen toekomt als u eerst Liefde op uw eigen computer draait.
K: Wat moet ik daarvoor dan doen?
H: Kunt u de directory Zelfacceptatie openen?
K: Ja, doe heb ik.
H: Mooi zo. U wordt er echt bedreven in.
K: Dank u.
H: Graag gedaan. Klik maar op de volgende bestanden en kopieer die naar de directory Mijn-Hart; Vergeef-jezelf.doc, Ken-je-waarde.txt en Erken-je-beperkingen.doc. De computer zal alle bestanden die nog problemen geven overschrijven en programma's met fouten corrigeren. U dient ook Overdreven-zelfkritiek.exe uit alle directory's te wissen en de prullenbak leeg te maken, zodat u zeker weet dat het programma voorgoed verdwenen is en ook nooit meer terug kan komen.
K: Zo, dat is gebeurd. Hela! Mijn Hart loopt vol met nieuwe bestanden. Glimlach.mpg draait nu op mijn beeldscherm en geeft gelijk aan dat Vrede.com en Tevredenheid.com in mijn Hart worden overschreven. Is dat wel normaal?
H: Dat gebeurd wel eens, ja. Soms duurt het ook wel een tijdje, maar op den duur worden alle programma's geladen. Maar alles op zijn tijd. Liefde is nu dus geïnstalleerd en wordt uitgevoerd.
Vanaf nu moet u het allemaal zelf aankunnen, als het goed is. Ik heb echter nog een ding voordat ik ophang.
K: Ja?
H: Liefde is een gratis programma. Zorg ervoor dat u het programma en de modules ervan doorgeeft aan iedereen die u maar tegenkomt. Die geven het weer aan anderen door en van hen krijgt u gewoon weer soortgelijke mooie modules.
K: Dat zal ik doen. Bedankt voor uw hulp. Hoe heet u trouwens?
H: Zeg maar de 'goddelijke cardioloog', hoewel ik ook bekend sta als de 'grote heelmeester'. Maar de meeste mensen noemen me gewoon God. Men vind over het algemeen dat een jaarlijkse controle voldoende is voor een gezond Hart, maar ondergetekende, de fabrikant dus, beveelt een dagelijkse onderhoudsbeurt aan, wil men optimaal functioneren. Anders gezegd: blijft u contact houden!

Bron: internet - onbekend