Mental Health

Mensen met een goede emotionele en mentale gezondheid voelen zich positief over zichzelf en hebben goede relaties met anderen. Zij:

  • Hebben het vermogen om met stress om te gaan en kunnen terugveren bij tegenslag
  • Hebben een sterk gevoel van ‘ertoe doen’, ‘van betekenis zijn’, ‘een doel hebben’ in zowel hun activiteiten als relaties.
  • Hebben een groter gevoel van tevredenheid en liefde
  • Hebben de flexibiliteit om nieuwe dingen te leren en zich aan te passen aan veranderende omstandigheden
  • Hebben een balans tussen werk en ontspanning, rust en actie, etc
  • De vaardigheden om relaties aan te gaan en te houden, die voldoening geven
  • Hebben zelfvertrouwen en een hoog positief zelfbeeld
  • Creeren datgene in hun leven dat ze zich kunnen voorstellen